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Você Realmente se Conhece?
Te convido a refletir ativamente sobre essa pergunta. Eu posso te guiar nesse processo.
Quem vai te Acompanhar?
Sua terapeuta Alini Lucas
Cheguei à terapia por um interesse profundo em entender a experiência humana além dos sintomas: o sentido, as escolhas e o que nos faz mudar de verdade.
Hoje acompanho pessoas que vivem sobrecarga, transições ou a sensação de terem perdido o rumo, ajudando cada uma a reencontrar clareza e direção.
Abordagem integrativa que une conversa terapêutica, Filosofia Aplicada e ferramentas concretas, para que você entenda seus padrões e consiga agir sobre eles, no seu ritmo e respeitando a sua história.
O Que Ofereço
Acompanhamento terapêutico estruturado para quem está passando por momentos de muita ansiedade, esgotamento, sensação de pensamento acelerado, perda de sentido, ou simplesmente está buscando por autoconhecimento.
Atendimento online, em Português ou Inglês.
Sessão individual para mulheres
Um espaço para mulheres que carregam ansiedade, sobrecarga e a sensação de estarem sempre cuidando de tudo e de todos, menos de si.
Aqui você desacelera, entende seus padrões e reencontra clareza e direção, para uma vida com mais intencionalidade.
Sessão individual para homens
Uma perspectiva feminina que oferece aos homens um espaço terapêutico no qual eles não precisam performar masculinidade, mas também não precisam abandonar quem são para serem emocionalmente saudáveis.
Para homens que não se identificam com a forma tradicional de falar sobre emoções.
Mentoria em grupo
Em Breve
Um percurso em grupo para quem quer se desenvolver com o apoio de outras pessoas que vivem desafios parecidos.
Encontros guiados que unem reflexão, filosofia prática e troca real, para você crescer sem se sentir sozinho no processo.
Essenssia para Empresas
Cuidar da saúde emocional da equipe deixou de ser diferencial.
A Essenssia desenvolve programas de bem-estar emocional, educação emocional e prevenção de riscos psicossociais, alinhados às exigências atuais das organizações e adaptados à realidade de cada empresa.
Os programas podem incluir workshops, encontros de bem-estar, desenvolvimento de resiliência e trilhas de desenvolvimento humano.
